Quantas vezes por semana você pratica yoga?

Quantas vezes por semana você pratica yoga?

Aqui no ocidente temos o yoga em um lugar equiparado com atividade física, ginástica, academia.
Em se tratando de exercícios físicos, precisamos dar um descanso para os músculos se regenerarem, então é ok praticarmos dia sim, dia não. Se bem que também podemos alternar, um dia ginástica, outro alongamento, outro dança e assim por diante.
No caso do yoga isso não se aplica.
A ciência do yoga não se restringe à praticas meramente físicas, não é ginástica. Utilizamos sim os asanas, posturas psicofísicas, mas essa é apenas uma parte ou anga dessa mochila cheia de ferramentas que é o yoga.
Um mochila tão completa que se adapta à nossa ciclicidade permite que Yoga seja praticado todos os dias, em toda a vida e em todos os lugares.

Porque abandonamos a nossa prática de yoga?

O yoga traz ferramentas e elas vem com um manual de instruções bem detalhado.
Essa ciência atravessa MILÊNIOS até chegar até nós.
Um herança deixada por uma civilização muito mais avançada que a nossa e que nos ajuda na ERA atual: Kali Yuga, a Era da confusão, da distração e da procrastinação.
É por isso que é tão fácil abandonarmos a nossa prática psicofísica, espiritual e não abandonarmos aqueles hábitos ou apegos que não favorecem a conexão com nosso ser real.

No tapetinho treinamos a mente para a vida lá fora e nos deparamos com nossos padrões e aspectos desagradáveis.
Temos um apego ao agradável e aversão ao desagradável (kleshas), assim evitando se desagradar consigo mesmo abandonamos a prática, passado um tempo retornamos, abandonamos, retornamos.... nos impedindo de manter uma constância, nos boicotamos e nos mantemos aprisionados em um corpo absurdamente potente, com uma tecnologia avançadíssima, mas para utilizarmos essa tecnologia é preciso TREINO, disciplina.
Um piloto não sai pilotando a nave logo que aprende os comandos, precisa de treino, muito treino para então a nave voar alto e com liberdade para ir e voltar.
Reflita com você quais foram as razões que te fizeram abandonar a sua prática!
Uma vez que você incorpora o yoga ele jamais poderá ser abandonado, está em vc!

O yoga é para todos, mas nem todos são para o Yoga. E tá tudo bem!